Tests psicológicos
Herramientas de orientación gratuitas. Cada resultado incluye una lectura de tu situación, un artículo del blog y opciones de acompañamiento profesional.
Tests individuales
Para explorar tu mundo interno: autoestima, decisiones, emociones.
¿Debo separarme?
Evaluá en qué punto estás respecto a la decisión de separarte, desde pensamientos vagos hasta pasos concretos.
Test de autoestima
Medí tu nivel de autoestima global con la Escala de Rosenberg adaptada. Especialmente útil si atravesás una infidelidad.
Test de timidez y ansiedad social
¿Tu timidez es normal o podría ser fobia social? Evaluá tus síntomas con este test basado en el SPIN, un instrumento validado clínicamente.
Test de trauma por infidelidad
¿No podés dejar de pensar en lo que pasó? Este test basado en el IES-R evalúa si estás experimentando síntomas de trauma psicológico post-infidelidad.
Test de rumiación post-infidelidad
¿Seguís dando vueltas a lo mismo? Este test basado en la RRS evalúa si estás atrapado/a en un ciclo de pensamiento repetitivo que amplifica tu malestar.
Test de síntomas depresivos post-infidelidad
¿El dolor de la infidelidad se está convirtiendo en algo más? Este test basado en el PHQ-9 evalúa si estás experimentando síntomas depresivos clínicamente significativos.
Test de disposición al perdón
¿Estás en condiciones de perdonar? Este test basado en el TRIM-18 evalúa tu nivel real de disposición al perdón tras una traición.
Test de celos patológicos
¿Los celos después de la infidelidad son normales o se convirtieron en algo más? Este test de 20 preguntas evalúa si tus celos tienen un nivel patológico.
Tests de pareja
Para evaluar el estado de tu relación: confianza, comunicación, compatibilidad.
Test de confianza en la pareja
Evaluá el nivel de confianza en tu relación: fidelidad, respeto, apoyo emocional, comunicación y compromiso.
Test de satisfacción sexual
Evaluá cómo está la dimensión íntima de tu relación: deseo, frecuencia, comunicación sexual y satisfacción mutua.
Test de admiración
Evaluá cuánta admiración y afecto quedan vivos en tu relación: respeto, orgullo mutuo y conexión emocional.
¿Sé ceder en una discusión?
Evaluá si saben frenar los conflictos a tiempo: calma, humor, aceptación de disculpas y desescalada.
Test de comunicación en la pareja
Evaluá la calidad del diálogo en tu relación: crítica, defensividad, negatividad y respeto mutuo.
Test de consideración en la pareja
Evaluá cuánto peso tiene la opinión de tu pareja en tu vida: escucha real, respeto y poder de decisión compartido.
Test de pasión en la pareja
Evaluá la conexión y el compañerismo que sostienen la pasión a largo plazo: afinidad, disfrute y amistad de fondo.
¿Cuánto conozco a mi pareja?
Evaluá qué tan actualizado está tu Mapa del Amor: los sueños, miedos, gustos y mundo interno de tu pareja.
Test de estilo de apego en la pareja
¿Tenés apego ansioso, evitativo o seguro? Este test de 18 preguntas basado en el ECR-R evalúa tu estilo de apego adulto en las relaciones de pareja.
Todos los tests son herramientas de orientación, no diagnósticos clínicos. Si los resultados te generan dudas o preocupación, te recomendamos hablar con un profesional.