Hay pocas cosas que ayuden tanto en situaciones críticas de la vida como la terapia psicológica para Superar una Separación. Por eso, nuestro equipo de psicólogos online especializados en terapia de pareja en línea te quiere contar en qué consiste este tratamiento particular.
Los pacientes que recurren a ayuda psicológica para superar una crisis por separación a menudo encuentran que tienen que “reconstruir sus vidas”. Ya que, de alguna manera, el divorcio es la “muerte” de una relación.
¿En qué consiste la Terapia para Superar un Divorcio?
Lo primero que intentamos en Psicología On The Go es ayudar a los pacientes a aceptar que el divorcio o separación es una gran pérdida, a menudo acompañada de sentimientos de traición y trauma.
En la Terapia Cognitiva Conductual se trabaja con los pacientes poder procesar sus emociones: generalmente ira, vergüenza y culpa.
Durante el tratamiento psicológico que se le brinda al paciente no solo se les ayuda a aprender cómo afrontar una separación de pareja en sí, también se busca ayudarlos a comenzar a comunicar sus necesidades asertivamente, establecer límites saludables (más claros) con su expareja y reconstruir sus vidas en general luego del divorcio.
Muchas veces los motivos de separación estar relacionado con una infidelidad, si este es tu caso quizás puede interesarte leer nuestro artículo ´´El hombre infiel nunca cambia… o si?´´
¿Cuándo buscar Ayuda Psicológica para Superar una Separación o crisis de Divorcio?
Lo cierto es que pasar por una situación de separación es comparable al duelo por fallecimiento de alguien cercano, con la complicación añadida de los problemas legales y tensión en las finanzas de la familia. Estos últimos actúan como estresores extras y pueden hacer preciso buscar ayuda psicológica para superar una separación o divorcio.
Pueden haber casos donde también se encuentren otros desafíos o agravantes como:
- Problemas individuales en la salud mental de alguno de los ex cónyugues,
- el reto de la crianza compartida de los hijos ,
- y tener que dividir los activos familiares (definiendo pautas claras para el manejo del dinero familiar pueden ser algunos de ellos),
- que todavía se ame a la ex pareja,
- Etc.
Consulta nuestros servicios de Terapia Psicológica para Superar una Separación
Comenzar un espacio de terapia psicológica para superar una separación en línea puede ser la manera más fácil de conseguir atravesar el proceso de divorcio sin turbulencias. No dudes en consultar nuestros servicios psicológicos online!
Y recuerda que es importante dejar atrás lo que nos hace mal para poder continuar con nuestra vida, aprendiendo de los errores y evolucionando hacia un camino de mayor felicidad.