¿Buscando Terapia para los Celos e Inseguridad porque sientes que estás en riesgo tu mismo o poniendo en riesgo a los demás? No eres la primer persona a la que le sucede.
¿Qué son los celos y por qué nos hacen sentir inseguros?
Los celos son una de las emociones más frecuentes y desgastantes que podemos sentir, nos generan inseguridad en nosotros mismos y en nuestras relaciones con seres queridos.
Estar preocupados constantemente por la calidad de nuestras relaciones, u obsesionarnos con las personas a las cuales envidiamos, puede perjudicarnos no solo a nosotros, sino también a quienes más queremos y nos rodean día a día.
Aunque no siempre sentimos estas emociones y los pensamientos negativos, podemos llegar a creer erróneamente que son algo natural, cuando en realidad vivir como “rehén” de celos enfermizos no es sano ni sostenible y requiere de terapia psicológica.
Tratamiento adecuado los celos patológicos y la inseguridad ¿Terapia individual o en Pareja?
En los casos de celos patológicos más grave se aconseja tratamiento para celotipia farmacológico, con terapia psicológica en linea en paralelo para poder lidiar con las emociones negativas y la rumiación cognitiva constante de pensamientos negativos.
Aunque los celos son un fenómeno común que puede darse en todos los ámbitos de nuestra vida, se presentan con más frecuencia como un problema en la dinámica de las relaciones de pareja (matrimonio, novios, etc.).
Si todavía no se llegó a dañar irreversiblemente o incluso destruir la relación, se hace muy recomendable consultar a especialistas en terapia de pareja online como el equipo de psicólogos de Psicología On The Go.
Por otro lado si la ruptura ya fué efectiva y es algo por lo que se consulta posteriormente, para tratar con los efectos traumáticos de este tipo de cuadros de separación por celos, es aconsejable comenzar con terapia cognitivo conductual online de manera individual.
¿Cómo se manifiestan los Celos?
Los celos pueden manifestarse como el miedo constante y obsesivo a que la pareja sea o pueda ser infiel. Otro ejemplo común es sentirnos enojados o asustados cuando un ser querido dedica su tiempo, atención u otros recursos a otra persona.
Los individuos celosos se sienten amenazados por la presencia de la persona que perciben como su rival. Temen que esos valiosos recursos estén en peligro de ser arrebatados.
Los celos provienen de un impulso primario e instintivo que alguna vez ayudó a los hombres de las cavernas a salvaguardar la continuidad de su ADN en una época en que el desinterés o falta de cuidados podía significar morir de hambre.
Sin embargo en nuestra sociedad actual, este pensamiento sería como mínimo algo exagerado y no se encuentra en sintonía, sino que describe una inseguridad extrema y un caso de celos patológicos que deben ser controlados.
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Preguntas Frecuentes sobre el Tratamiento para los Celos e Inseguridad
En Psicología On The Go, creemos que la mejor Terapia para los Celos e Inseguridad es un tratamiento psicológico online, personalizado. De esta forma se trabajarían los celos según las necesidades individuales de la persona, en lugar de intentar aplicar soluciones genéricas. Nos basamos solo en tratamientos de eficacia científica comprobada como son: la terapia cognitiva conductual y la terapia sistémica para superar las crisis de parejas.
Contamos con los mejores terapeutas de pareja online en español en nuestro equipo. Están formados en una serie de metodologías, como la psicoterapia cognitiva, ejercicios de confianza para parejas, la meditación de atención plena o mindfulness, la terapia sistémica de pareja y el Método Gottman para parejas en crisis, entre otras.
Tras la evaluación inicial, el profesional puede elaborar un programa adaptado a sus necesidades, basado en una o en una combinación de esas técnicas. Su progreso será evaluado regularmente para asegurarse de que su tratamiento está funcionando según lo previsto.
Utilizamos una mezcla de métodos de psicoterapia con eficacia empíricamente comprobada, asesoramiento imparcial y un cuidadoso reajuste continuo del tratamiento para permitir a los clientes explorar niveles más profundos de su mente, lo que les da más posibilidades de abordar con éxito sus problemas.
El tratamiento de los celos tiene mucho que ver con buscar tomar control de nuestras mentes y lidiar con las creencias erróneas y los pensamientos negativos compulsivos.
En fin, no dejes que los celos te roben la felicidad.
Todo el mundo siente celos e inseguridad de vez en cuando y un cierto grado de celos o posesividad puede ser natural en una relación de pareja comprometida como un matrimonio o un noviazgo.
Muchas personas consideran los celos, incluso, como una prueba de afecto. Sin embargo, para otras personas puede dominar todos los demás aspectos de sus relaciones, empujándolas a cruzar hacia un comportamiento irracional, controlador o incluso criminal.
La pareja celosa insegura de su relación puede intentar eliminar a su “adversario” para recuperar la atención de su amada. Puede intentar impedir que su pareja lleve una vida normal para mantenerla fuera de la vista de posibles rivales. Irónicamente, este tipo de exhibición antisocial es a menudo lo que socava la relación que intentaban proteger desesperadamente.
Los individuos que luchan contra los celos patológicos suelen ser inseguros, infelices, plagados de ira y frustración no expresadas y tienen dificultades con los límites interpersonales. Si se siente celoso, ansioso o desconfiado sin razón aparente de forma regular, y esto está teniendo un impacto negativo en su vida, puede ser el momento de buscar ayuda profesional.
Una obsesión malsana con tu pareja, o sentimientos intrusivos y negativos sobre cosas que otros tienen y que tú quieres, pueden destruir no sólo tu relación, sino tu tranquilidad.
Si. Los celos pueden ser una emoción muy peligrosa si no se trata con una terapia especializada para los Celos e inseguridad.
Esto se vuelve muy necesario especialmente si el sentimiento de celos supera todo lo demás y nos lleva a cuestionar la realidad que percibimos constantemente.
Este rasgo obsesivo puede apoderarse de tu mente, arruinar tus relaciones, destruir tu familia y en casos extremos, llevar a actos más siniestros en la forma de violencia desmedida.
Los celos pueden infundir rabia sin límites en una persona, causando daños en las relaciones y alimentando desde la agresión pasiva hasta el acoso, la violencia doméstica y la obsesión por controlar a la otra persona.
No hay dos personas iguales, por lo que no hay dos tratamientos psicológicos iguales para los celos. La duración del tratamiento depende de sus circunstancias y su motivación.
Algunas personas pueden empezar a sentir cierta mejoría rápidamente, mientras que otras pueden beneficiarse de un tratamiento regular y continuo. Admitir que se tiene un problema y dar el primer paso para buscar ayuda es algo que da fuerza en sí mismo. Nuestros psicólogos online evaluarán tu progreso y te consultarán mientras trabajas en tu programa.
Lo cierto es que celos o la posesividad pueden causar un daño irreparable en nuestra seguridad. La confianza es un elemento esencial de las relaciones de pareja. Si sus celos son injustificados, le conviene averiguar por qué se siente así y tomar medidas para pasar a una mentalidad más saludable.
Imagina por un momento tu vida sin el estrés contante de los celos, la ansiedad y la inseguridad. ¿Cómo afectaría eso a tus relaciones y a tu autoestima?
Desde Psicología On The Go intentaremos ver si somos capaces de trabajar juntos para desenterrar las raíces de tus sentimientos de celos, para que tengas el potencial de dejarlos atrás.
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