Problemas de comunicación
en pareja
La comunicación es la base de cualquier vínculo. Cuando falla, todo lo demás se complica.
Consultar un turno¿Cómo saber si hay un problema de comunicación?
- Las discusiones siempre terminan igual, sin resolverse
- Uno habla y el otro no escucha realmente
- Hay cosas que no se pueden decir sin que escale
- Se acumula resentimiento porque no se expresan
- Sienten que hablan idiomas distintos
- Hay silencios prolongados después de cada pelea
- La intimidad emocional fue disminuyendo
- Uno de los dos evita el conflicto a toda costa
Lo que trabajamos en terapia
La terapia de pareja orientada a la comunicación les da herramientas concretas para hablar sin dañarse, escucharse de verdad y construir una base más sólida para el vínculo.
Escucha activaCómo recibir lo que el otro dice sin ponerse a la defensiva
Expresión asertivaDecir lo que se necesita sin atacar ni acumular
Gestión del conflictoDiscutir de una manera que lleve a acuerdos, no a más distancia
Conexión emocionalRecuperar la intimidad emocional que el conflicto fue erosionando
Mejorar la comunicación
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