Terapia individual

  • ¿Cómo funciona la terapia individual?

Las sesiones se hacen por videollamada y durante las primeras semanas se construye junto al paciente el o los objetivos del tratamiento y el plan a seguir para resolver los mismos.

  • ¿Cuánto dura una sesión de T. individual?

Su duración es entre 40 a 45 minutos

  • ¿Cuánto dura un tratamiento individual?

No hay un tiempo específico de duración de la terapia, pero aproximadamente la psicoterapia breve es un proceso de 6 meses a 1 año.

  • ¿Se puede hacer cada 15 días?

No es recomendable. En un principio es necesaria que la frecuencia sea semanal, luego se espacian cada 15 días y finalmente cada un mes, hasta dar el alta.”

  • ¿Debo tener un trastorno mental para ir a terapia?

No. La terapia está indicada para cualquier persona que quiera mejorar en su vida y resolver cualquier tipo de problemática que dañe su salud mental.

Terapia de Pareja

  • ¿Cómo funciona la terapia de pareja?

Las sesiones se hacen por videollamada y deben estar ambos miembros de la pareja juntos. Las primeras 4 ⁄ 5 sesiones son de exploración para conocer en profundidad que los trae a la terapia y cómo se encuentran la pareja en líneas generales. Nuestro tratamiento es “breve” en comparación con otras terapias, suele durar entre 3 y 6 meses.

  • ¿Cuánto dura una sesión de T. de pareja?

Las sesiones tienen una duración entre 50 a 60 minutos

  • ¿Cuánto se tarda en ver resultados?

En el primer mes ya se pueden comenzar a observar resultados, aunque estos también dependen del compromiso del o l@s pacientes con el tratamiento.

  • ¿Se puede hacer cada 15 días?

No es recomendable. En un principio es necesaria que la frecuencia sea semanal, luego se espacian cada 15 días y finalmente cada un mes, hasta dar el alta.

  • ¿Debo tener problemas de pareja graves para ir a terapia?

No, la terapia es también un espacio para fortalecer los aspectos positivos de la pareja y prevenir futuros problemas a largo plazo.