Test psicológico
Test de confianza en la pareja
La confianza es el núcleo de toda relación de pareja. Cuando se daña — por infidelidad, mentiras o incumplimientos repetidos — el vínculo queda fragilizado. Evaluarla honestamente es el primer paso para saber qué necesita tu relación.
Este test está basado en la Escala de Confianza en la Pareja, un instrumento psicológico que evalúa múltiples dimensiones de la confianza: fidelidad, respeto, apoyo emocional, reciprocidad, comunicación y compromiso a largo plazo.
¿Qué dimensiones tiene la confianza en pareja?
La confianza no es solo creer que el otro no va a engañarte. Según el Dr. John Gottman, implica varias dimensiones: confiabilidad (el otro hace lo que dice), seguridad emocional (podés ser vulnerable sin miedo al juicio), transparencia (no hay secretos que generen sospecha permanente) y capacidad de reparación (cuando hay conflicto, se resuelve genuinamente en lugar de acumularse).
Señales de que la confianza está comprometida
Algunas señales frecuentes: revisás el celular o las redes sociales de tu pareja, necesitás saber dónde está en todo momento, pequeñas inconsistencias generan alarma desproporcionada, sentís que estás "a la espera" de que algo malo ocurra, o tenés sensación de soledad dentro de la relación. Si reconocés varios de estos patrones, puede estar relacionado con celos, dependencia emocional o las consecuencias de una infidelidad pasada.
¿Cómo interpretar los resultados?
La escala tiene 42 afirmaciones. Respondé según cómo percibís tu relación actual, no como quisieras que fuera. Algunos ítems están redactados de forma negativa: prestá atención a eso al responder.
Si estás atravesando una infidelidad, es probable que el nivel de confianza esté afectado. El resultado del test puede darte un panorama objetivo de dónde está parada la relación y qué tipo de trabajo necesitaría.
Test de confianza en la pareja
42 preguntas · 10 minutos · Resultado personalizado
Respondé según cómo ves tu relación actualmente, con honestidad.
Preguntas frecuentes
¿Se puede recuperar la confianza después de una infidelidad?
Sí, pero requiere trabajo de ambas partes. La confianza no se recupera sola con el tiempo: necesita acciones concretas, transparencia y acompañamiento terapéutico. El resultado del test puede orientarte sobre qué tan dañada está y qué nivel de trabajo implica.
¿Qué significa un puntaje bajo?
Un puntaje bajo indica que la confianza en la relación está significativamente afectada. No dice si la relación puede o no puede salvarse, pero sí indica que necesita atención profesional.
¿Es confidencial?
Sí. No almacenamos tus respuestas individuales.